Des rencontres pour comprendre autrement ce qui se joue en soi et dans ses relations
Les cafés ont lieu tous les 1er samedis du mois de 9h à 11H30 à Hoerdt
Dates et thèmes à venir :
Les cafés thérapeutiques sont des rencontres collectives qui offrent un espace pour réfléchir, échanger et mettre de la conscience sur ce qui se vit dans la vie quotidienne. Ils permettent d’aborder des thématiques liées aux émotions, aux relations et aux mécanismes intérieurs, dans un cadre sécurisant, respectueux et accessible.
Ces rencontres sont conçues pour celles et ceux qui ressentent le besoin de mieux se comprendre, de prendre du recul sur leurs réactions ou de ne plus rester seuls avec certaines difficultés. Elles proposent un espace où la parole peut circuler librement, sans obligation, et où chacun peut trouver des repères pour avancer à son rythme.
Chaque café thérapeutique s’articule autour d’une thématique précise en lien avec la vie émotionnelle et relationnelle : gestion des émotions, relations affectives, confiance en soi, limites, peur de l’abandon, culpabilité, colère ou schémas répétitifs. Le format mêle un temps d’apport thérapeutique pour mieux comprendre certains mécanismes, et un temps d’échange où chacun peut s’exprimer s’il le souhaite.
La parole n’est jamais obligatoire. Il est possible de simplement écouter et laisser résonner ce qui est partagé. Le cadre repose sur la bienveillance, la confidentialité et l’absence de jugement. Chacun est invité à respecter son propre rythme ainsi que celui des autres.
Les cafés thérapeutiques ne sont ni des cours théoriques, ni des groupes de discussion libres. Ils constituent un espace intermédiaire entre information thérapeutique, expérience humaine et accompagnement collectif.
Les cafés thérapeutiques s’adressent aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, leurs réactions et leurs relations. Ils peuvent convenir à celles et ceux qui traversent une période de questionnement, de transition ou de fragilité, ainsi qu’à celles et ceux qui ont simplement envie de réfléchir autrement à ce qu’ils vivent.
Ils peuvent être une première approche de l’accompagnement thérapeutique ou venir compléter un suivi individuel déjà engagé. Aucune expérience particulière n’est nécessaire. Il suffit d’avoir l’envie d’écouter, de réfléchir et, éventuellement, de partager.
Le groupe permet souvent de se reconnaître dans l’expérience de l’autre et de mettre des mots sur ce qui est parfois difficile à formuler seul. Les cafés thérapeutiques offrent ainsi un espace pour sortir de l’isolement intérieur, ouvrir des pistes de compréhension et amorcer un mouvement de transformation.
Ils ne remplacent pas un accompagnement individuel lorsque celui-ci est nécessaire, mais peuvent en être un complément ou une première étape.
Les cafés thérapeutiques ont lieu le premier samedi de chaque mois, de 9h à 11h30.
Ils se déroulent principalement à Hoerdt, puis à Weyersheim à partir du 1er juin, dans un cadre calme et propice à l’échange et à la réflexion.
Les groupes sont volontairement limités afin de préserver la qualité des échanges et le climat de confiance.
L’inscription se fait via l’onglet de réservation, par mail ou par téléphone.
Si tu ressens l’envie de participer à un café thérapeutique, tu peux me contacter pour connaître les prochaines dates et les thématiques proposées. Ces rencontres sont avant tout une invitation à mieux se comprendre, dans un cadre humain, respectueux et soutenant.
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