L’arrêt du tabac ne consiste pas uniquement à supprimer une habitude.
Il s’agit souvent de transformer la relation que l’on entretient avec la cigarette et de comprendre ce qu’elle représente dans son quotidien.
Cette séance est conçue pour t’aider à mobiliser tes motivations profondes, dépasser certains automatismes et retrouver davantage de liberté.
L’hypnose permet d’agir sur certains mécanismes automatiques et de renforcer les ressources nécessaires au changement.
Elle s’intègre dans un accompagnement global prenant en compte ton histoire, tes habitudes et tes motivations.
Cet accompagnement s’adresse aussi aux personnes souhaitant réduire ou arrêter la cigarette électronique lorsqu’elles ressentent une dépendance devenue difficile à gérer ou le besoin de retrouver davantage de liberté face à leur consommation.
Si tu souhaites retrouver davantage de liberté face à la cigarette et engager une démarche d’arrêt du tabac, tu peux prendre rendez-vous directement en ligne ou me contacter pour toute question.
Cette première rencontre permet de comprendre ton parcours, tes motivations et la place qu’occupe le tabac dans ton quotidien afin de construire un accompagnement adapté à ta situation.
Tu peux réserver directement un créneau disponible ci-dessous. Une fois le rendez-vous validé, tu recevras automatiquement un e-mail de confirmation contenant toutes les informations nécessaires pour préparer ta séance.
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