Cette année, les Cafés Thérapeutiques s’articulent autour de trois grands cycles, chacun centré sur un thème de transformation :
- Reprendre son pouvoir personnel (septembre à novembre)
- Équilibre relationnel (janvier à mars)
- S’aimer sans se fuir (avril à juin)
Ces cycles sont conçus comme des fils conducteurs, permettant d’approfondir une thématique sous plusieurs angles au fil des mois.
Mais il n’est pas nécessaire de suivre tous les cafés pour en profiter.
Chaque rencontre est autonome, pensée comme un espace d’exploration à part entière. Vous pouvez participer à un seul café, suivre un cycle complet, ou naviguer selon vos besoins et vos disponibilités.
Les Cafés Thérapeutiques ont lieu le 1er samedi de chaque mois, de 9h à 11h30, autour d’un thème fort et transformateur.
Lieu :
Pôle Santé de Hoerdt
13 B, rue Heyler 67720 Hoerdt
Inscription obligatoire :
Les places sont limitées pour favoriser la qualité des échanges.
Réservation en ligne via le site
Tarif : 30€ par séance
(Paiement sur place)
Septembre à Novembre — Cycle 1 : Reprendre son pouvoir personnel
Sortir de l’auto-sabotage, affirmer sa mission, incarner sa liberté intérieure
Thème : Déjouer l’auto-sabotage
Comprendre et transformer ses résistances. Quand vous voulez changer… mais que tout en vous freine.
Samedi 6 Septembre 2025
Thème : Affirmer sa place dans le monde
Sortir des injonctions familiales ou sociales pour occuper pleinement votre espace.
Samedi 4 Octobre 2025
Thème : Oser la liberté d’être
Vous libérer du jugement, oser vous exprimer, vivre selon vos propres règles.
Samedi 8 Novembre 2025
Janvier à Mars — Cycle 2 : Équilibre relationnel
Sortir des jeux de rôle, poser ses limites, dialoguer avec le cœur
Thème : Le triangle dramatique
Sortir des jeux de rôle relationnels : Sauveur, Persécuteur, Victime… et s’en libérer.
Samedi 4 janvier 2026
Thème : Sortir des schémas toxiques
Devenir acteur de sa vie : repérer ses mécanismes inconscients et poser ses limites.
Samedi 7 février 2026
Thème : Communiquer autrement
Initiez-vous à la CNV : dire ce qui est vrai pour soi sans blesser l’autre.
Samedi 7 mars 2026
Avril à Juin — Cycle 3 : S’aimer sans se fuir
Consolider l’amour de soi, l’estime personnelle et une image saine
Thème : renforcer l’estime de soi
Oser s’affirmer sans culpabilité. Recontacter sa valeur intérieure et prendre sa place.
Samedi 5 avril 2026
Thème : s’aimer sans se perdre
Apprivoiser la dépendance affective. Exister sans fusion ni abandon de soi.
Samedi 3 mai 2026
Thème : Image de soi et amour propre
Se regarder autrement. Transformer le regard porté sur soi, en profondeur.
Samedi 7 juin 2026